Pilates & Fitness

Hareket eksikliği her insanda iyi kondisyonu yok eder. Hareket ve metodolojik fiziksel egzersiz ise onu korur ve sürdürülebilmesini sağlar.

Zihinsel

Akıllı ol

Bedensel

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Ruhsal

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Hakkımda

Hakkımda: İbrahim Çeçen Üniversitesinde Bilgisayar ve Öğretim Teknolojileri Eğitmenliği. Cardinal Stefan Wyszynski University Bilgisayar Bilimi öğrencisiyim. Aynı zamanda Web Programcılığı mezunuyum. Alanımda kisisel bloglar, videolar ve forum siteleri en büyük yardımcım diyebilirim. Blog yazmaya 2016 yılında karar verdim ve siz değerli ziyaretçilerim ile paylasmayı esas alarak yayın hayatıma basladım.  Seyehat etmeyi insanlarla tanısmayı,yolculuk yapmayı seviyorum.Sosyal yasantılarını, günlük rutinlerini  sentezlemek, filtreleyip tanımanın verdiği heyecanla gezmek beni epey heyecanlandırıyor. Birçok Avrupa ülkesine seyehat ettim. Fransa, Çek Cumhuriyeti, Macaristan, Avusturya, Ukrayna, Almanya, İsveç haricinde Avrupa’da olmayan Gürcistan. Hatırlamanızı istediğim bir sey var “Türkiye Gerçekten Cennet”…

Bloğum

Bloğumda spor hayatımda elde ettiğim tecrübelemi sizlerle paylaşmaya çalışacağım.
Yaşadıklarım

Malta gazisi

Malta Nerede? Malta İtalya’nın alt tarafına doğru baktığınızda üç takım adadan oluşan çok büyük bir ada ülkesidir. Valetta içlerindeki en büyük adadır. Malta Akdeniz’de italya’nın güneyindedir. Malta Adası’nın Büyülüğü 246 kilometrekarelik (diger iki adayla birlikte Devamı…

Plates

Plates hakkında

Bugün, rehabilitasyonda Pilates’e dayalı yaklaşımın kullanımının sağlık uzmanları tarafından artmış olmasına rağmen, hala rehabilitasyon alanı bünyesinde Pilates’e dayalı teknik ile ilişkili fenomeni sorgulamada destekleyici olarak kaynak eksikliği var. Bu makale, rehabilitasyon alanında Pilates’e dayalı egzersiz Devamı…

Temasa geç

Salonda görüşelim

Orta Mahallesi, Sabancı Ünv., 34956 Tuzla/İstanbul

Bir telefon kadar yakınım

+90 532 153 9654
emrececen54@gmail.com
Her gün, 8:00-22:00

Bana ulaşın